ADOLESCENTS

L’adolescence est une période pleine de bouleversements, de changements, de pressions : changements physiques, maturation du cerveau en plein développement, rapports aux autres, image de soi, pression scolaire (que vais-je faire plus tard, quelles études… ?), les examens…

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Que d’angoisses, de questions auxquelles l’adolescent peut avoir du mal à trouver des réponses.

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Certains outils sont alors les bienvenus pour gérer tous ces doutes, trouver plus sereinement des réponses à ces importantes questions.

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S’entraîner régulièrement (la sophrologie), aller chercher en soi les ressources nécessaires (avec l’hypnose), appliquer des techniques simples (de PNL) ou préparer des examens (avec la Cohérence Cardiaque) : chaque adolescent utilisera ce dont il a besoin, ce avec quoi il est le plus à l’aise, car rien n’est imposé, juste proposé…